Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 61

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/sitalspo/domains/sitalspor.org/public_html/includes/v2/3w_functions.php on line 62
Kilo Vermede Kahvaltının Önemi
Arama yaparak site içeriğine kolayca ulaşabilirsiniz!
2205 Gönder Metni Yazdır

Kilo Vermede Kahvaltının Önemi

 

Çoğumuzun en kolay feda ettiği öğün kahvaltıdır, en çok yapılan yanlışlardan biride kahvaltıyı atlayarak bir diyet programı uygulamaktır, oysa kahvaltı günün en önemli öğünüdür diyebiliriz.

ABD’de 5 yıl boyunca 2 binden fazla gencin katılımıyla yapılan bir araştırmaya göre kahvaltıyı atlamak kilo vermeye yardımcı olmuyor. Üstelik kahvaltı yapmayan gençler, daha fazla kilo kaybetmedikleri gibi, güne kahvaltıyla başlayanlardan ortalama 2.3 kg kilo almışlar.
Bu bilimsel araştırmanında çok net bir şekilde ortaya koyduğu gibi, diyet hiçbir zaman bilinçsizce ve kulaktan dolma bilgilerle yapılmamalıdır.
Her öğün zamanında tüketilmeli ve vücudun ihtiyacını karşılayan besinler tercih edilmeli ve herşeyden önemlisi bunlar gerekli ölçülerde tüketilmelidir.



Yorumlar
Henüz yorum yazılmamış. İlk yorumu yazmak için tıklayın.

DİĞER BAŞLIKLAR
    Şeker boğaz ağrısını geçiriyor
    İşyerinde spor verimliliği artırıyor
    Çayın bilinmeyen faydaları
    Göbek eritmek zor değil
    Neyi Niçin Yiyoruz?
    Kalori Tablosu ve Besinlerin Değerleri
    Beslenmede doğru bilinen yanlışlar
    Kilo Vermede Kahvaltının Önemi
    Antioksidanlar İle Gelen Sağlık
    Mucizevi Besinler!..
ANKARA SİTAL GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ © 2008
Tel: 0 (312) 315 29 52 | ANKARA
3WTURK.COM   
    

 
CMS CMS v2.0CMS CMS v2.0